タイ国アユタヤ海外情報のホームページへようこそ。筆者はタイ在住10年になりました。タイの生活・仕事・旅行・子育てなど現地住みならではの情報をお届けします。仕事で初めてタイに来ました、最初は牢獄生活のブラ〇〇企業。国際結婚をしてハーフの娘を授かります。現在はホワイト企業で幸せな日々を暮らしてます。タイに少しでも興味のある方々の力になれれば幸いです。
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健康

  • 2021年10月16日

効果あるエクササイズを1か月やった結果

お腹のぜい肉きになりますね。YOUTUBE動画ではこれらを解消してくれる動画が山のようにあります。ここではこのYOUTUBE動画にある即効性の高いエクササイズを1か月継続した結果をお伝えします。 まずはエクササイズをやる前の体型は 完全な中 […]

  • 2021年8月24日

お腹のぜい肉きになりだしたら1日3分激しく腰振り運動

腰振りマシンの激安品を購入しました。前回の続きですが普通にやるのも飽きたので激しくやったらこうなったというレポートをしています。なかなかお腹がひっこまない私には最高かもしれませんのでお腹がでている方は是非ご参考にしてください。 激しい運動を […]

  • 2020年10月2日

タイハーブの歴史 どんなことに利用されているの?

タイには何百以上のハーブが生活に使われています。料理や美容など様々な所で使われています。タイはハーブの種類が豊富にあり、ハーブの輸出大国なのです。ここでは、何故タイではハーブが豊富なのか、どんな歴史があるのかを勉強していきます。 実際にタイ […]

  • 2020年7月31日

風邪におすすめショウガ湯 これで風邪はひきません

年間を通じて毎月風邪をひいていた私が一切ひかなくなりました。その理由がこのショウガ湯です。飲み慣れれば普通にお茶として飲めます。継続して飲むと本当に体調が良くなりますヨ。最初のうちは毎朝お湯に注いで飲みます。1か月も飲めば効果がでました。 […]